Kana zvasvika pakuzadzisa zvinangwa zvedu, tinowanzo tarisa pane “hot rolls” – nguva dzinonakidza, dzine simba guru dzinotiendesa mberi.Zvisinei, zvakakoshawo kuziva basa re“mipumburu yekutsigira” murwendo rwedu.Sezvakangoita mukugadzirwa kwetheater, uko vatambi vanotungamira vanopenya pachikuva, mitsara yerutsigiro inoita chikamu chakakosha mukuona kubudirira kwekuita kwese.

Mumamiriro ezvinhu ehupenyu hwedu hwepachedu uye hwehunyanzvi, mitsetse yekutsigira ndiyo musana unopa kugadzikana uye chimiro.Dzingave dzisiri dzinogara dzichiyevedza kana kuti dzinobata pfungwa, asi dzinokosha pakuchengetedza simba nekufambira mberi.Kungave kuri tsigiro yeshamwari nemhuri, nhungamiro yevarairidzi, kana kuvimbika kwetsika yakasimba yebasa, aya mabhuku erutsigiro ndiwo hwaro hwatinovaka kubudirira kwedu pahuri.

Back rolls, kunyanya, itsigiro yerutsigiro inotibatsira kufamba nemumatambudziko uye zvipingaidzo.Vanopa kusimba uye simba rekuenderera mberi, kunyange kana nzira ichiita seyakaoma.Kungofanana nemupumburu weshure unotsigira musana, aya masisitimu ekutsigira anotsigira kutsunga kwedu uye kutyaira, achitibvumira kukunda zvipingamupinyi uye kuenderera mberi nerwendo rwedu.

Work up rolls chimwe chinhu chakakosha chetsigiro yedu.Vanomiririra kufambira mberi zvishoma nezvishoma uye kukura kunobva mukuedza kusingachinji uye kuzvipira.Nepo iwo anopisa rolls achigona kubata chitarisiko, ibasa rekukwira iro rinoisa hwaro hwekubudirira kwenguva refu.Vanoda moyo murefu uye kutsungirira, asi ivo vanozotungamira kune zvinogoneka kubudirira.

Kuziva uye kuonga kukosha kwemapepa erutsigiro kunogona kuita mutsauko wakakura mukugona kwedu kusvika pazvinangwa zvedu.Nekurera masisitimu ekutsigira aya, tinogona kugadzira hwaro hwakasimba hwekubudirira uye tive nechokwadi chekuti tine kusimba uye kugadzikana kumamiriro ekunze chero matambudziko anouya kwatiri.

Saka, sezvatinovavarira zvishuvo nezviroto zvedu, ngatirege kufuratira basa rakakosha remapepa ekutsigira.Vanogona kunge vasiri ivo vanonyanya kunakidza kana kunakidza, asi iwo magamba asina kuimbwa anoita kuti tirambe takadzikama uye tichienda kumberi.Kumbundira uye kukoshesa aya magwaro ekutsigira anogona kuita mutsauko wese murwendo rwedu rwekubudirira.